Therapie voor welzijn in seks & relatie

Gedachten en gevoelens

 

Iets wat lekker is, daar willen we meer van!

Terugdenken aan een positieve ervaring met dat blije en lekkere gevoel helpt ons om het ‘seksuele systeem’ aan te zetten. De behoefte om dicht bij die ander te willen zijn helpt daar bij.

Het niet ‘open’ staan voor seks en nabijheid, is een van de belangrijkste oorzaken waardoor het vrijen niet wil lukken.

Er kunnen diverse zorgen, gevoelens of omstandigheden zijn waardoor er seksuele problemen ontstaan of waardoor u helemaal geen zin (meer) hebt in vrijen. Denk bijvoorbeeld aan: angst voor pijn of angst om het niet goed te doen (faalangst). En veelgenoemd zijn: ‘Ik ben moe’, ‘ik moet morgen vroeg op’, ‘de kinderen zijn nog wakker’, ‘ik voel me verdrietig’, ‘ik ben boos’, ‘ik heb gewoon geen zin’ en ‘ik kan me er niet toe zetten’.

Dat iets even niet lukt, dat u ergens geen zin in hebt: het is vaak een tijdelijke fase. Meestal is het na een dag, een week of een langere periode weer over. Om te voorkomen dat het een belemmering wordt in de relatie, is het nodig om hier samen over te praten.